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제목 피부에 좋은 음식 5가지 소개
작성자 비포앤애프터바이오 (ip:)
  • 작성일 2017-11-15
  • 추천 추천하기
  • 조회수 1
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겨울이 되면 차가운 바람과 건조한 환경으로
피부에 탄력이 떨어지고, 건조해지기도 하는데요.
이럴 때 일수록 피부 관리에 더 신경을 쓰셔야 해요!

그래서 오늘은 피부에 좋은 음식
5가지를 소개해드리려고 합니다~~

스티커 이미지

석류

석유에는 미네랄과 비타민이 풍부하여
피부를 투명하고 생기있게 만들어줄 수 있어요.
또한, 천연 에스트로겐 성분이
주름을 예방하고 탄력에 도움을 준답니다.

토마토

토마토는 멜라닌 색소가 생성되는 것을 방지하고,
색소 침착과 기미 예방에 도움을 준답니다.

케일

케일에는 비타민U가 풍부해 꾸준히 섭취하면
피부 노화를 막을 수 있어요.
또한, 멜라토닌 성분이 몸의 활성산소의 생성을
억제하는데 도움을 준답니다.

시금치

시금치에는 클로필 성분이 함유되어 있너
피부 노화를 진행하는 활성산소를 제거하고,
피부 윤기와 탄력에 도움을 준답니다.

다크 초콜릿

다크초콜릿에는 활산화 성분인 폴라보놀과
지방산이 함유되어 있어 거친 피부를 개선하고,
윤기 있는 피부로 만드는데 도움을 준답니다.

지금까지 피부에 좋은 음식을 알려드렸는데요.
꾸준히 섭취하셔서 피부 관리에 도움되시길 바랍니다.
감사합니다 :)

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